parmak Seçenekler
Zeytinyağı ile meydana getirilen sıkıntısız bir masaj, ağrıyı hafifletmede içli olabilir. Zeytinyağı, cildi nemlendirir ve masaj sırasında kasları gevşetir.Buz uygulaması kabilinden sıcak sutaş torbası da balkıyı hafifletmede patetik mümkün. Har su torbası yahut ılık suyla ıslatılmış bir bez, vecalı bölgeye 15-20 za